Über uns
Aus Erfahrung.Mit Wissenschaft. Für Bewegung.
Die Praxis Hahn Physiotherapie steht für eine Arbeitsweise, die sportliche Erfahrung, akademische Ausbildung und klinische Sorgfalt zusammenbringt.
Inhaber
M.Sc. Carsten Hahn
Physiotherapeut
Vom Leistungssport in die Therapie
Carsten Hahn kennt beide Seiten: den Leistungssport und die Behandlung. Die eigene sportliche Laufbahn hat geprägt, wie er Belastung, Verletzungen und den Weg zurück in die Belastung versteht.
Auf die deutsche Grundausbildung mit Staatsexamen folgte das Bachelor-Studium der Physiotherapie in den Niederlanden und daran anschließend der Master mit Schwerpunkt Sportphysiotherapie.
Aus dieser Verbindung entstand die Philosophie der Praxis: Befunde ernst nehmen, Zusammenhänge verständlich erklären, Ziele gemeinsam definieren und den Weg dorthin strukturiert begleiten.
Staatsexamen Physiotherapie
Deutsche Grundausbildung
B.Sc. Physiotherapie
Studium in den Niederlanden
M.Sc. Physiotherapie
Schwerpunkt Sportphysiotherapie
Wettkampfsport
Eigene athletische Erfahrung
Haltung
Was unsere Arbeit leitet
Der Mensch und sein Ziel
Nicht das Krankheitsbild bestimmt die Therapie, sondern Ihre Situation und das, was Sie erreichen wollen.
Wissenschaft als Grundlage
Wir orientieren uns an aktuellen Erkenntnissen und internationalen Standards — ohne sie ungeprüft auf jeden Menschen zu übertragen.
Gemeinsam statt verordnet
Therapie gelingt, wenn beide Seiten dasselbe Ziel verfolgen. Wir erklären, warum wir etwas tun.
Wir versprechen keine Ergebnisse, die wir nicht beeinflussen können. Was wir zusagen: eine sorgfältige Untersuchung, eine verständliche Erklärung und einen Therapieplan, an dem Sie Ihren Fortschritt ablesen können.
Unser Team kennenlernenUnser Konzept
Das L.I.G.H.T.-Konzept
Langanhaltende, Individualisierte, Ganzheitliche Heil-Therapie. Ein Konzept, das ein Problem nie isoliert betrachtet: Weil Beschwerden die Lebensqualität maßgeblich einschränken, arbeiten wir daran, Lösungsstrategien gemeinsam zu entwickeln — und so umzusetzen, dass Sie Ihre Lebensqualität langfristig selbst erhalten können.
Analyse des Problems
Vor jedem Behandlungsplan steht ein genaues Bild der Beschwerden — nicht allein bezogen auf die Struktur. Wir betrachten das Problem ganzheitlich und suchen die Zusammenhänge zwischen Umwelt, Persönlichkeit und Körper. Daraus entsteht gemeinsam mit Ihnen ein hochwertiger Therapieplan.
Wissensvermittlung & Umsetzung
Es fällt leichter, ein Problem zu lösen, wenn man weiß, warum es überhaupt existiert. Deshalb gehört theoretische und praktische Aufklärung in dieser Phase fest dazu. Die vereinbarten Bausteine müssen in Ihrem gewohnten Umfeld selbstständig umsetzbar sein.
Aktive Umsetzung
Im Mittelpunkt steht aktives Coaching: Wir tauschen uns über Probleme aus, die bei der Umsetzung zu Hause auftreten, und entwickeln passende Lösungen. So wird das Ergebnis auch auf andere Einschränkungen übertragbar — und Ihr Vertrauen in die eigene Lösungskompetenz wächst.
Langfristiges Coaching
Ist das Ziel erreicht, geht es um Nachhaltigkeit. Häufig gibt es weitere Hürden für eine optimale Lebensqualität — oder Sie wünschen sich einen kompetenten Partner, der das Erreichte absichert. Dazu gehören digitale Übungspläne sowie jederzeit buchbare Beratungs- und Trainingsstunden.
Qualität
Evaluation & Qualitätsmanagement
Um die bestmögliche Therapie zu gewährleisten, überprüfen wir den Verlauf gemeinsam mit Ihnen während der Behandlung. Mit standardisierten Fragebögen messen und bewerten wir, wie stark sich Ihre Beschwerden reduzieren — bis hin zur vollständigen Zielerreichung und der dafür benötigten Zeit.
Dieses Vorgehen macht Fortschritt nachvollziehbar und die Therapie anpassbar, wenn sich der Verlauf anders entwickelt als geplant.
Behandlungsprinzipien
Sechs Grundsätze, nach denen wir behandeln
Diese Grundsätze gelten in jeder Behandlung — unabhängig davon, welches Beschwerdebild Sie mitbringen und wer Sie betreut. Sie sind der Grund, warum unsere Arbeit an beiden Standorten vergleichbar bleibt.
Untersuchen vor Behandeln
Am Anfang steht immer ein Befund. Erst wenn wir verstanden haben, woher die Beschwerden kommen, entscheiden wir, wie behandelt wird.
Der Mensch, nicht das Bild
Zwei Menschen mit derselben Diagnose brauchen nicht dieselbe Therapie. Ihr Alltag, Ihre Belastung und Ihr Ziel bestimmen den Weg.
Aktiv vor passiv
Manuelle Techniken können den Weg öffnen. Dauerhaft wirkt, was Sie selbst tun — deshalb ist aktive Übung fester Bestandteil der Therapie.
Verstehen statt verordnen
Wir erklären, was wir feststellen und warum wir so vorgehen. Wer die Zusammenhänge kennt, macht besser mit — und bleibt nach der Therapie dran.
Ziele, die messbar sind
Wir formulieren gemeinsam Zwischenziele und überprüfen sie im Verlauf. So wird Fortschritt sichtbar und die Therapie bleibt anpassbar.
Evidenz, aber individuell
Wir orientieren uns an aktuellen Erkenntnissen und internationalen Standards — geprüft gegen Ihre konkrete Situation, nicht blind übertragen.
Haltung
Haltung entsteht nicht am Schreibtisch
„Schlechte Haltung“ hören viele als Urteil. Für uns ist sie vor allem eine Information: ein Hinweis darauf, wie sich ein Körper an die Anforderungen seines Alltags angepasst hat. Und damit etwas, das sich verändern lässt.
Haltung ist ein Verhalten
Wie Sie sitzen und stehen, ist keine feste Eigenschaft, sondern eine Gewohnheit. Gewohnheiten halten, solange sie sich lohnen — und verändern sich, wenn sich die Anforderungen ändern.
Belastung wirkt in beide Richtungen
Der Körper passt sich dem an, was er regelmäßig leisten muss. Einseitige Dauerhaltung formt ihn — gezielte, abwechslungsreiche Belastung ebenfalls.
Kraft schafft Spielraum
Rücken, Schultergürtel und Rumpf müssen über längere Zeiträume arbeiten können. Wer mehr Kraft und Ausdauer in diesen Bereichen hat, kann auch länger aufrecht arbeiten.
Der Alltag entscheidet
Was in der Therapie gelingt, muss im Alltag bestehen. Deshalb schauen wir gemeinsam auf Ihren Arbeitsplatz, Ihre Gewohnheiten und Ihre Wege — und nicht nur auf die Übung auf der Matte.
Ein Hinweis dazu: Haltung und Belastung wirken individuell unterschiedlich. Was für Sie sinnvoll ist, lässt sich nur in einer Untersuchung beurteilen — pauschale Ratschläge helfen selten.
Lernen Sie uns kennen.
Vereinbaren Sie einen Termin in Püttlingen oder Spiesen-Elversberg.